Pratiques pour votre mieux-être
Emotional freedom technique
L’EFT (Emotional Freedom Technique) fait partie des thérapies psychocorporelles qui mobilisent en même temps l’esprit et le corps.
Le principe actif de l’EFT, tel que l’ont montré les études, réside dans la stimulation manuelle répétée de point d’acupuncture grâce à de simples percussions manuelles, ce que les anglo-saxons appellent le «tapping».
Cette simple action agit sur le système électromagnétique humain, que l’on appelle aussi le « bio-champ ». Il s’agit là de l’une des caractéristiques propres aux méthodes regroupées dans la nouvelle famille de la psychologie énergétique et qui s’intègrent à la quatrième vague de la thérapie.
Médecine Traditionnelle chinoise
Les Soins Traditionnels Chinois ou Médecine Traditionnelle Chinoise existe depuis au moins 2 500 ans. C’est un système médical complet et cohérent qui possède une représentation spécifique de l’être humain, de son fonctionnement et de ses dysfonctionnements. Il est né de l’observation de la nature et de l’expérience de nombreuses générations de médecins et de savants et qui continue actuellement d’évoluer. Elle exprime des idées d’équilibre, d’harmonie et de changement.
La Médecine Traditionnelle Chinoise considère l’être humain dans son ensemble, aussi bien dans son aspect physique que psychique et émotionnel. Elle permet, par différentes techniques, de réguler le Qi qui circule dans l’ensemble du corps d’une personne. Ce Qi circule dans le corps au travers d’un système de canaux (Jing Luo), aussi appelés méridiens, reliés entre eux et aux organes.
La Médecine Traditionnelle Chinoise est également constituée d’un système thérapeutique extrêmement développé et performant qui fait la célébrité de cet art médical à travers le monde.
Celui-ci s’appuie sur quatre piliers fondamentaux :
- La phytothérapie ou pharmacopée traditionnelle chinoise, constituée de substances végétales, minérales…
- L’acupuncture, la moxibustion et les ventouses
- Le massage traditionnel chinois, appelé Tuina
- La diététique traditionnelle chinoise
Psycho-énergétique
La psycho-énergétique est une approche thérapeutique holistique qui considère l’être humain dans sa globalité, en intégrant les dimensions psychologique, émotionnelle et énergétique du corps. Elle repose sur le principe que nos pensées, nos émotions et nos traumatismes non résolus se manifestent sous forme de blocages énergétiques dans le corps, pouvant engendrer mal-être et déséquilibres. En combinant des outils issus de la psychologie et des techniques de travail sur les flux énergétiques, elle permet de libérer ces blocages pour retrouver un équilibre intérieur profond. C’est une méthode douce et bienveillante qui accompagne chaque personne vers une meilleure connaissance d’elle-même et une transformation durable.
- Réduit rapidement le stress et les états d’anxiété en apaisant le système nerveux.
- Favorise la libération des tensions émotionnelles anciennes ou récurrentes, en particulier celles liées à des traumatismes.
- Aide à clarifier les pensées et à renforcer l’alignement corps-esprit pour une meilleure prise de décision.
- Stimule la vitalité globale en rééquilibrant les flux énergétiques et en renforçant la résilience émotionnelle.
Médecine des ventouses
En dilatant les pores de la peau, les vaisseaux sanguins superficiels, les ventouses provoquent une décongestion au niveau des organes sous-jacents. Reconnues très efficaces pour retirer le « mauvais sang » lors de la technique de scarification par griffures superficielles de la peau, elles contribuent à l’amélioration de la circulation locale par décongestion de la zone douloureuse et entrainent une accélération du processus de guérison, renforçant le système immunitaire par l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
L’ensemble du processus contribue ainsi à l’élimination des toxines et autres déchets de l’organisme. Citées par Hippocrate dans « l’art de guérir »… Action antalgique, énergétique et respiratoire… Utilisées dans le traitement :
- antidouleur
- système respiratoire, digestif, gynécologique…
- migraines, maux de tête, maux de dos, sciatique, torticolis, tendinites, lumbago, entorse
- fatigue chronique, constipation, etc…
Kobido
Le KOBIDO est un modelage japonais du visage liftant, le modelage anti-rides naturel par excellence.
La peau est repulpée, raffermie. L’idée générale de cette technique est de stimuler la circulation sanguine du visage, tonifier les muscles et régénérer l’épiderme.
Ce protocole se déroule donc en 6 étapes pendant lesquelles le visage est stimulé, revitalisé, énergisé afin d’obtenir une peau lissée et repulpée. Sur le visage, on procédera avec le bout des doigts à des pincements YOKOHAMA très vifs et toniques, des points d’acupression, des battements fermes et rythmés.
On travaille les muscles faciaux pour Les tonifier (Les gonfler), en plus de stimuler des points énergétiques (méridiens).
- Le teint est éclairci, plus lumineux
- Les traits sont reposés
- La peau défatiguée
- Les rides estompées.
Constellation familiale systémique
La constellation familiale systémique est une invitation à regarder en face ce qui a été, pour pouvoir enfin avancer vers ce qui peut être. En honorant ceux qui nous précèdent, en reconnaissant les souffrances transmises de génération en génération, nous libérons non seulement quelque chose pour nous-mêmes, mais potentiellement pour nos enfants et les générations à venir.
C’est un chemin vers plus de liberté, de paix intérieure et d’amour — un amour plus juste, plus conscient, délivré des loyautés invisibles qui nous enchaînaient sans que nous le sachions.
Les séances se déroulent en groupe ou en individuel.
- Une meilleure compréhension de ses propres réactions et comportements
- Un apaisement des conflits familiaux
- Une libération de schémas répétitifs
- Une clarté nouvelle sur sa direction de vie
Lifting acupuncture
Le lifting acupuncture — également appelé acupuncture cosmétique ou acupuncture esthétique — est une technique de rajeunissement du visage inspirée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), vieille de plus de 3 000 ans. Alliant les bienfaits profonds de l’acupuncture classique à une visée esthétique, cette approche propose une alternative naturelle et non invasive aux techniques de rajeunissement conventionnelles.
Loin d’être une simple mode, le lifting acupuncture repose sur une vision holistique de la beauté : le visage n’est pas séparé du reste du corps. Il est le reflet de notre état intérieur — de notre vitalité, de notre équilibre émotionnel, de la qualité de notre énergie. Travailler sur le visage, c’est donc travailler sur l’ensemble de l’être.
Le lifting acupuncture est bien plus qu’un soin esthétique : c’est une invitation à prendre soin de vous de manière globale, à réconcilier beauté extérieure et bien-être intérieur, à vieillir avec grâce et sérénité.
Chaque séance est un moment précieux, entièrement dédié à votre détente et à votre rayonnement. Vous repartez non seulement avec un visage plus lumineux et plus reposé, mais avec une légèreté et une énergie renouvelées qui se ressentent bien au-delà du miroir.
Massage du monde et intuitif
Chaque corps est différent, chaque jour aussi. Pendant 1 heure, je vous propose un massage entièrement personnalisé, choisi en fonction de vos besoins, de vos tensions et de votre état du moment.
Selon ce que votre corps exprime, la séance peut s’inspirer de différentes approches :
- Tui Na (massage énergétique chinois, dynamique et profond)
- Shiatsu (pressions sur les méridiens pour favoriser l’équilibre énergétique)
- Chi Nei Tsang (massage doux et profond de l’abdomen)
- Massage californien (mouvements fluides et enveloppants pour une profonde détente)
- Massage ayurvédique (massage traditionnel indien favorisant détente et harmonie)
- Massage drainant (gestes doux destinés à stimuler la circulation lymphatique)
- Réflexologie plantaire (pressions sur les zones réflexes des pieds)
- Massage anti-cellulite (manœuvres ciblées pour tonifier et lisser l’aspect de la peau)
L’objectif n’est pas d’appliquer une technique de façon systématique, mais de composer un soin sur mesure, en associant différentes pratiques lorsque cela est pertinent.
Autres techniques
L’auriculothérapie
L’oreille recueille des informations des organes, ces données sont transmises par le système périphérique, le cervelet et le système nerveux central, en passant par les nerfs crâniens et la formation réticulaire.
De façon logique, la thérapeutique faite à l’oreille va agir par l’intermédiaire des noyaux crâniens et la formation réticulaire passer par le système nerveux périphérique, pour être transmise aux organes eux mêmes.
Les effets sont expliqués par la neurobiologie. La modulation des sécrétions d’enképhalines (catégorie de neurotransmetteurs libérés par les neurones lors d’une sensation douloureuse trop intense, endorphines fabriquées par le corps), ou morphiniques endogènes légitiment son utilisation dans tous les processus douloureux.
La régulation des sécrétions de neuromédiateurs et de neurohormones, permet de justifier son usage lors des anomalies de ces médiateurs. La régulation des sécrétions d’hormones, permet d’y songer dans les troubles hormonaux mineurs.
Le CHI NEI TSANG est une branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui consiste en un massage de l’abdomen selon une technique issue du TUI NA.
Le ventre est considéré en MTC comme le 2ème cerveau, véritable réceptacle de nos émotions et de notre histoire. Le CHI NEI TSANG est indiqué pour dénouer les blocages concentrés et prisonniers dans l’abdomen.
Chaque sentiment correspond à un organe, le CHI NEI TSANG tend à harmoniser nos émotions grâce à un relâchement des tensions dans les organes par des manœuvres de massage douces, circulaires, en appuis légers et profonds…pour libérer les stases accumulées au fil du temps.
S’ensuit donc une meilleure assimilation des aliments et distribution de l’énergie et des liquides du corps grâce à une libre circulation dans les méridiens. Ce massage s’appuie sur des techniques respiratoires appropriées favorisant l’oxygénation des tissus, relaxation et prise de conscience de son corps.
Tarifs
Ces tarifs sont valables pour des séances à mon cabinet de Vincennes; pour des séances à domicile, un supplément est ajouté en fonction de la distance.
Médecine chinoise
100€
Séance complète
Acupuncture traditionnelle
85€
Emotional freedom technique
80€
Kobido
50€
20 à 25 minutes
Kobido
80€
50 minutes : détente du dos, des pieds et KOBIDO
kobido
120€
1 heure avec massage crânien
Soin visage anti-rides
125€
1h30 à l'acide hyaluronique
Constellation familiale et systémique individuelle
110€
En groupe : 100€ et le représentant : 50€
Psycho-énergétique
90€
Ventouse
80€
Ventouse+massage drainant
120€
Lifting acupunctural
130€
Auriculothérapie
85€
Massage du monde et intuitif
80€
1 heure, personnalisé: Tui Na, Shiatsu, Chi Nei Tsang, californien, ayurvédique, drainant, réflexologie plantaire, anti-cellulite
Séance holistique
130€
1h30 acupuncture, bol tibétain et lithothérapie